第一部分：核心理念与准备工作

在动手调色之前,理解日系风格的特点至关重要。

photoshop日系教程
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日系摄影的精髓

  • 高光通透，阴影干净： 日系片通常没有死黑，暗部有细节，高亮部分纯净明亮。
  • 色彩清新淡雅： 饱和度适中，色彩偏向低对比度，常见奶油色、薄荷绿、豆沙粉等柔和色调。
  • 氛围感强： 通过光影和色调营造一种安静、治愈、或略带忧郁的氛围。
  • 胶片感质感： 常有轻微的颗粒感、柔和的暗角和独特的色彩过渡。
  • 人物自然： 皮肤通透、有光泽，妆感清淡，保留皮肤纹理和瑕疵感（非磨皮过度）。

准备工作

  • 素材选择： 选择光线较好的照片，晴天的自然光、阴天的柔光都非常适合，光影层次越丰富，后期空间越大。
  • 软件设置： 确保你的 Photoshop 是最新版本，可以安装一些辅助插件，如 Camera Raw (ACR)、Topaz Labs 系列插件（用于降噪和锐化），但本教程主要依赖 Photoshop 自带功能。

第二部分：基础流程（通用步骤）

这个流程适用于绝大多数日系风格的调整。

步骤1：导入与 Camera Raw (ACR) 初步调整

ACR 是进行光影和基础色彩调整的最佳起点，无损且高效。

  1. 在 Photoshop 中打开照片，会自动弹出 Camera Raw 窗口，如果没弹出，可以在 滤镜 > Camera Raw 滤镜 中打开。
  2. 基本调整：
    • 曝光： 适当增加，让画面更明亮，通常在 +0.3 到 +0.7 之间。
    • 高光： 降低高光，避免过曝，保留天空等高光区域的细节。
    • 阴影： 提升阴影，让暗部变亮，展现更多细节。
    • 白色/黑色： 调整白色和黑色滑块，优化画面的对比度，日系风格通常会把“黑色”滑块向左拉，降低对比度。
    • 纹理/清晰度/去朦胧：
      • 纹理： 轻微增加，可以让皮肤纹理和衣服质感更自然。
      • 清晰度： 谨慎使用，过度使用会显得很“数码感”，日系风格通常降低或保持为0。
      • 去朦胧： 增加一点，可以增加空气感和通透感，但不要太多。

步骤2：在 Photoshop 中进行精细调整

完成 ACR 的初步调整后，点击“打开图像”，进入 Photoshop 主界面。

  1. 图层管理：

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    • 按 Ctrl + J (Mac: Cmd + J) 复制背景图层，命名为“基础调整”。
    • 后续所有操作都在这个新图层上进行,非破坏性编辑。

  2. 皮肤修饰（自然感是关键）：

    • 中性灰磨皮： 这是最专业的方法。
      • 新建一个空白图层,填充为 50% 灰色 (Shift + F5)，图层混合模式改为 柔光。
      • 选择 减淡工具，范围选择 中间调，曝光度 10% 左右，在皮肤上需要提亮（如法令纹、眼下）的区域轻轻涂抹。
      • 选择 加深工具，在需要压暗（如鼻梁两侧、颧骨下方阴影）的区域轻轻涂抹。
      • 这样可以在保留皮肤纹理的同时,塑造光影，让皮肤看起来更立体通透。
    • 高低频磨皮： 适合瑕疵较多的皮肤，能更好地分离纹理和光影。
    • 液化微调： 对五官进行微小的调整，如让眼睛更大一点，脸型更秀气等 (滤镜 > 液化)。

  3. 锐化：

    • 按 Ctrl + Alt + Shift + E (Mac: Cmd + Option + Shift + E) 盖印所有可见图层，得到一个新图层。
    • 将此图层转换为智能滤镜 (滤镜 > 转换为智能滤镜)。
    • 应用 Camera Raw 滤镜，在 细节 面板中调整：
      • 数量： 50-80
      • 半径： 1.0 - 1.5
      • 细节： 50 左右
      • 蒙版： 按住 Alt 键拖动滑块，可以保护皮肤和天空等平滑区域，只锐化边缘和细节。

第三部分：日系调色核心技巧

这是日系风格的灵魂所在。

技巧1：创建调色图层（最核心的方法）

  1. 点击图层面板下方的 创建新的填充或调整图层 图标（黑白圆形）。
  2. 首选顺序： 曲线 -> 色彩平衡 -> 可选颜色 -> 照片滤镜，这个顺序可以灵活调整。

技巧2：使用曲线调整光影和色调

  • 创建曲线调整图层，混合模式改为 明度，这样可以单独影响明度，不影响色彩，调色更精准。
  • 拉出 S 型曲线： 轻微拉出 S 型，可以增加一点对比度，让画面更有层次感，但日系曲线的 S 型非常平缓，不是强烈的对比。
  • 提亮高光： 拉动曲线右上角的点，让高光更通透。
  • 压暗暗部： 拉动曲线左下角的点，让暗部更深邃，但不要死黑。

技巧3：色彩平衡（营造色调氛围）

  • 创建色彩平衡调整图层。
  • 重点在阴影和高光区域调整：
    • 阴影： 可以适当增加一点 蓝色 和 青色，让阴影部分更冷，形成冷暖对比。
    • 高光： 可以适当增加一点 黄色 和 红色，让高光部分偏暖，模拟阳光的感觉。
    • 中间调： 保持中性或微调。
  • 这是制造日系“奶油色”、“薄荷绿”等色调的关键一步。

技巧4：可选颜色（精准控制颜色）

  • 创建可选颜色调整图层。
  • 这个工具非常强大,可以精确地调整画面中的特定颜色。
  • 常见调整：
    • 红色： 降低 黑色，让肤色更通透；增加 青色，可以降低红色的饱和度，让肤色更自然。
    • 黄色： 增加 黑色，可以压暗黄色，让画面色调更沉稳；增加 青色，可以得到更清新的青黄色调。
    • 绿色： 增加 黑色 和 青色，可以让绿色（如植物）更浓郁沉稳。
    • 白色/黑色： 在白色中增加一点 青色 和 蓝色，可以让高光更冷、更通透。

技巧5：照片滤镜（统一色调）

  • 创建照片滤镜调整图层。
  • 滤镜： 选择 加温滤镜 (85) 或 冷却滤镜 (80)，日系常用的是 加温滤镜 (85)，整体偏暖黄。
  • 浓度： 调整到 10-25% 左右，效果要非常微弱。
  • 保留明度： 务必勾选，避免画面变暗。

第四部分：日系风格实例教学（三种常见风格）

这里提供三种流行的日系风格调色流程,你可以直接套用。

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经典清新日系风

  • 特点： 明亮、通透、色彩干净，有阳光感。
  • 流程：
    1. ACR 初调： 曝光 +0.5，高光 -20，阴影 +20，白色 +10，黑色 -20。
    2. 调色图层（按顺序创建）：
      • 曲线 (明度)： 轻微拉出 S 型。
      • 色彩平衡：
        • 阴影： +5 青色
        • 中间调： +5 黄色
        • 高光： +10 黄色, +5 红色
      • 可选颜色：
        • 红色： -10 黑色
        • 黄色： -5 黑色
        • 白色： +5 青色
      • 照片滤镜： 加温滤镜 (85)，浓度 15%。
    3. 添加暗角： 新建图层，用黑色画笔在边缘涂抹，图层混合模式改为 柔光，不透明度降低到 20% 左右，增加氛围感。

胶片感日系风

  • 特点： 对比度稍低，色彩偏复古，有颗粒感。
  • 流程：
    1. ACR 初调： 曝光 +0.3，高光 -10，阴影 +10，白色 0，黑色 -40（降低对比度）。
    2. 调色图层：
      • 曲线 (明度)： 保持直线或非常平缓的 S 型。
      • 色彩平衡：
        • 阴影： +10 青色, +5 蓝色
        • 中间调： +5 黄色
        • 高光： 0
      • 可选颜色：
        • 红色： -15 黑色, +5 青色
        • 黄色： -10 黑色
        • 绿色： +10 黑色
    3. 添加颗粒：
      • 盖印图层 (Ctrl+Alt+Shift+E)。
      • 滤镜 > 杂色 > 添加杂色，数量 2-5，高斯分布，勾选 单色。
      • 图层混合模式改为 柔光，不透明度 30% 左右。

日系“薄荷绿”/“豆沙粉”氛围感

  • 特点： 色调非常明确，清新治愈。
  • 流程：
    1. ACR 初调： 曝光 +0.4，高光 -15，阴影 +15。
    2. 调色图层：
      • 曲线 (明度)： 略微提亮。
      • 色彩平衡：
        • 整体色调偏绿： 在 中间调 中增加 绿色 和 青色。
        • 整体色调偏粉： 在 中间调 中增加 红色 和 洋红。
      • 可选颜色：
        • 薄荷绿： 在 绿色 中增加 青色 和 白色；在 白色 中增加 青色。
        • 豆沙粉： 在 红色 中增加 洋红 和 黑色；在 白色 中增加一点 洋红。
      • 照片滤镜： 可以尝试 冷却滤镜 (80) 来强化绿色，或 加温滤镜 (85) 来强化粉色，浓度要低。
    3. 使用渐变映射：
      • 创建 渐变映射 调整图层。
      • 点击渐变条,选择一个从浅色（如淡黄）到深色（如浅青）的渐变。
      • 将图层混合模式改为 柔光 或 颜色，不透明度降低到 10-20%，为画面统一色调。

第五部分：进阶技巧与资源

利用 Camera Raw 滤镜进行整体调色

在盖印图层后,再次应用 Camera Raw 滤镜，可以在 HSL/颜色/黑白 面板中精确调整单个颜色的色相、饱和度和明度，这是非常强大的局部调色工具。

通道混合器

这是一个高级工具,可以混合 RGB 通道来创造独特的复古或胶片感，增加红色通道的蓝色含量，可以产生一种独特的偏色效果。

学习资源推荐

  • YouTube/B站： 搜索“PS 日系调色”、“胶片感后期”、“Camera Raw 调色”等关键词，有大量视频教程，推荐关注一些专业的摄影后期博主。
  • 预设/动作： 可以购买或下载一些高质量的日系预设作为起点，然后在此基础上进行个性化调整，学习其中的调色逻辑。但不要过度依赖预设，理解原理才是最重要的。
  • 参考作品： 多看日系摄影师的作品（如森山大道、川内伦子等，以及现代的 Instagram 摄影师），分析他们的光影、构图和色彩，培养自己的审美。

日系调色的核心是 “通透感” 和 “氛围感”，记住以下要点：

  1. 先调光影，后调色彩： 光影是基础，没有好的光影，色彩再漂亮也无济于事。
  2. 大胆尝试，小心微调： 不要怕调过头，多用蒙版 (Ctrl + 点击图层缩略图) 来控制调整范围。
  3. 多看多练： 后期是手艺活，看的照片多了，练的次数多了，自然就能调出自己喜欢的风格。

希望这份详细的指南能帮助你打开日系后期的大门,享受创作的乐趣！